一直想发帖记录分享备孕的过程，拖延到现在已经是孕6月的准妈妈，孕期过得幸福愉快，已经快忘了一年多前我是怎样辛苦的备孕。

我是一枚88年的中年女子，老公大我一岁，我们2015年底结束9年长跑结婚。婚后过了4个月，我买了排卵试纸，吃起叶酸，开始信心满满的准备要宝宝。在这之前一直采取避孕措施，从未想过备孕是件困难的事。

就这样天真的我在开始备孕的时候姨妈就开始不准时不规律，并逐渐发胖。后来检查医生说我多囊，虽然知道多囊怀孕不易，但一开始我还很乐观，知道很多多囊姐妹最后都能顺利怀孕，而我的姨妈周期一直是30多天到50多天，比起几个月不来姨妈的顽固多囊，还不算严重，于是参考大家分享的各种方法，喝黑豆浆，运动等等，也看中医喝中药，看妇科监测排卵，就这么折腾了一整年依旧无果，体重增加了十几斤也没怎么减下来，信心已经被击溃，失望了无数次，最后决定拉上老公一起去市区医院的生殖助孕科看医生。

去了生殖科，我查血老公查精液，老公精子活力大概70%，问题不大，开了点药给他就没他什么事了，之后都只是陪我去看。我监测了一个月卵泡，一周去一次医生都没看到卵泡长起来，综合血液报告说还是多囊，让我先吃一个月达英调节，吃完28天就来姨妈了，还瘦了几斤，很开心回去复查。医生

检查说一边卵巢还有很多小泡泡，让我再吃一个月的药。就这样我吃了两个月达英，期间还去做一次输卵管造影，酸爽过程就不提了，结果是好的，两侧输卵管都畅通。然后就开始准备促排。

第一次促排和刚备孕的时候一样紧张又期待，打排卵针后每天都在数日子。第十一二天终于没住测了一下，又是熟悉的大白板，差点没哭出来！坐等姨妈来然后去找医生说促排失败了。医生说那就继续，你还年轻不用紧张。于是又吃了5天克罗米芬等卵泡成熟去打促排针。
说说这一次，在促排前闺蜜就约我去海南三亚旅游，为了分散自己的注意力我爽快答应。于是为了腾出旅游的时间，每天都忙着工作，为了穿比基尼泳衣，运动也在继续，每天早上和朋友约去跑步，打了排卵针后那几天还在跑，但是自己会注意调节运动量，只是小跑慢跑而已。出门旅游的时间刚好是打促排后十天左右，我还生怕中间几天大姨妈来了不能下水玩太可惜，特地去买大大的火烈鸟浮排，可以坐在上面玩水。就这样每天为旅游的事准备着，过得很充实，注意力完全没在备孕这件事上，只有边工作边等着旅游日子到来。

2.如果没有急着怀孕就不用忙着看各种中医和妇科瞎折腾，先顺其自然，急着怀孕的就直奔生殖助孕科吧，避免走弯路，花冤枉钱。3.多囊和内分泌有关，不要抗拒西医西药，虽然中药也有作用但是治疗时间长。另外自己也要多注意作息和运动，我备孕那年正准备辞职自己开工作室，工作很忙压力大，经常熬夜加班，一整天都坐在电脑前很少走动，一忙就胖，姨妈周期也跟着加长。所以作息和运动特别重要！

4.工作忙碌可以跟领导请示调整或换工作，不必要的情况下不要辞职在家专心备孕，只专注于备孕这件事不但花费时间精力，也会让自己的另一半倍感压力，自己有经济能力也是一种很大的慰籍啊。5.排卵后不要套症状，我被糊弄了很多次，每次排卵后各种症状都有。最后成功怀孕的这次排卵后并没有什么感觉，等到差不多着床后才开始感觉胸部胀痛，那时候怀上也已经可以验出来了。所以紧张兮兮套症状没有什么卵用。排卵后找些事转移自己的注意力，运动跑跑跳跳都无妨，我排卵后几天还在慢跑，也有骑过自行车，旅游那几天应该差不多着床时间，我每天都在泳池玩水。总而言之放松心情对怀孕更有帮助。
6.两次促排的不同之处。第一次促排卵泡长到18mm的时候当天就打绒促，安排功课后没再复诊，失败。第二次促排卵泡长到24mm，隔天才去打绒促，安排两天功课后再去监测确定已排掉，中奖！

前天我的宝宝刚顺利通过四维，医生暗示是个男宝宝，我只要他平安健康出生就满足了。

大概就这些，我这里还剩下托人买的食疗方可以便宜转，大家有备孕月经不调的问题可以私我。

愿各位备孕路上的姐妹早日顺利升级！

备孕男女注意这些细节，来年喜迎男宝宝！

男女婚后组建了新的家庭，有很多夫妻准备要个孩子，可是孕前备孕是生儿育女的第一步。

究竟如何备孕才能提高受孕率，如何备孕生出来的宝宝更健康呢？今天小编为你备孕男女应该注意的细节，让你们轻松获得好孕，来年喜迎男宝女宝！

1、一定要孕前检查

备孕的夫妻需要去医院进行孕前检查，可以科学的监测两个人是否符合备孕的条件，如果发现异常，需要及时治疗，在身体康复后再进行备孕。一般情况下，备孕的夫妻需要在怀孕前3—6个月进行孕前检查。

2、改掉不良习惯男女戒烟戒酒

现代男女，抽烟喝酒都成了生活习惯，至于其危害小编不过多累述，希望男女双方为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。

3、女性孕前补充叶酸

孕前要提前1个月口服叶酸。服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。

4、计算排卵期

妇女每月排卵一次，排卵日大约在下次月经前12-16天，卵子存活1天，排卵前3天、排卵后1天同房就可能受孕。

卵子的存活时间最长只有48小时寿命，而在排出后24小时以内受精能力最强。部分女性的卵子存活时间长一些，可以达到3天。极少数女性的卵子存活时间只有12个小时左右。也就是说，这类女性每次经期能够受孕的机会只有1次，也就是排卵日当天，要把握好机会哦。

生男宝宝怎么备孕成功率高？用以下4个方法生男孩

生孩子是一件大事，对于孩子的性别人们也是有不同的想法的，能够有一儿一女当然是比较好的，但是这也是无法预测的。有的家庭还是比较喜欢男孩儿，那么生男宝宝怎么备孕成功率高呢？有没有百分之百的成功方法能够生男孩呢？

1、是否可以人工干预来保证生男孩呢？

每个家庭对于孩子的性别都是有自己的想法的，有的嘴上说生男生女都一样，但是还是比较希望生男孩的，毕竟能够传宗接代，但是通过自然受孕可能并没有太多的办法来保证生男孩，所以人们就会想要通过人工干预的方法。

那么生男宝宝怎么备孕成功率高呢？这也是有一些专家研究过的，也确实经过了验证是有一定的高概率生男宝宝的，但是不是绝对的，一定要理性的看待，不要觉得人工干预了就会一定成功。

比如对于生活习惯的一些调节，可能食用碱性食物多一些就可能会增加生男宝宝的概率，还有在生活中也要注意营造体内的碱性环境，也是会提高一些概率的。

2、怎么来提高生男孩的概率。

生男宝宝怎么备孕成功率高，一些传统的办法是没有什么科学道理的，还是要通过比较专业的方法，尤其是涉及到人们的生活习惯的改变，一定要注意。

也不要单纯为了生男宝宝强行改变生活习惯，导致自己的生活紊乱，那样会影响自己的宝宝的健康的。

对于生男宝宝怎么备孕成功率高，在医学专家那里是有一些比较好的经验的，他们也会提出一些改善的方法，比如在饮食、性生活上都是有一定的方法的，一定要通过正确的方法来备孕，不能厚此薄彼，可能就会影响最终受孕的效果，不仅没有生出男宝宝，还会影响孩子的质量。

同时，在受孕时间的选择上，经过科学家的验证，也是有一定的概率改善的，能够让人们生男宝宝的概率大一些。

3、也有人工受孕的方法可以生男宝宝。

生男宝宝怎么备孕成功率高，是否有百分之百的方法呢？其实也是有的，但是成本会非常的高，而且也会影响人的身体健康，这就是人工受孕的方法了，也就是体外受精。这样的技术是非常昂贵的，普通家庭是无法承担的，而且这种技术对于母体的影响也是比较大的，可能会导致母体需要尝时间的修养才能够恢复身体，所以也是不太建议的。即使现在技术已经成熟了，也是会有一定的危害的。