中医认为，妇女“血可盛不可衰，血可通不可瘀”。所以，妇女经期应注意以下三方面：

饮食有节

月经期宜食清淡而富有营养之品，不宜过食辛热及寒凉之物。过热则易月经过多，过寒则经脉血行受阻而致痛经，月经不畅。经期也不宜过量饮酒，以免刺激胞宫，而致月经紊乱。

起居有节

妇女不宜居寒湿之地，不要过度劳作，注意劳逸适度，尤其是在月经期更需谨慎，尽量避免寒冷刺激、淋雨涉水、剧烈运动和过度精神刺激等。

房事有节

保持阴部清洁，节制房事，以避免细菌侵入女性身体内，预防妇科疾病的发生。

此外，妇女在经期可食一些药膳，以健脾益气，养血安神。下面推荐两款药膳：

归芪苓鸡汤

材料：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

做法：将鸡洗净，去内脏，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2～3次服完。月经前每天l剂，连服3～5剂。

作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，色淡，头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，少腹空坠，舌淡，脉细。

母鸡艾叶汤

材料：老母鸡1只，艾叶15克。香港验血大概要带多少钱>

做法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2～3次食用。月经期每天1剂，连服2～3剂。

作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔忡，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡，脉细。

备孕女性孕前必做的5种检查，缺一不可！

孕育一个健康宝宝是每一个家庭的美好愿景，如果在宝宝生下后发现宝宝存在问题，那可就晚了，因此想要规避不良结果的发生，做好孕前检查是必须的，那么备孕之前女性需要做哪些检查呢？

检查一：生殖系统

主要通过B超、宫颈细胞学和阴道分泌物检查。B超检查了解子宫及附件的健康情况，如观察有没有子宫肌瘤，宫颈细胞学检查则是排除宫颈病变的危险，确保孕期安心。

通过阴道分泌物（白带）常规检查是否存在滴虫、霉菌、支原体衣原体感染、阴道炎症，以及淋病、梅毒等性传播性疾病。

检查目的：检查女性是否有妇科疾病，如患有最好先彻底治疗，然后再怀孕，否则会引起流产、早产等危险。

检查二：脱畸全套

主要包括弓形虫、风疹病毒﹑B19微小病毒﹑巨细胞病毒和单纯疱疹病毒的检查。

检查目的：以上微生物可通过胎盘传给胎儿，使胎儿的发育受影响，并最终导致流产、早产、发育不全或畸形。

检查三：肝功能

检查内容：肝功能检查目前有大小功能两种，大肝功能除了乙肝全套外，还包括血糖、胆质酸等项目，比较划算。

检查目的：如果母亲是肝炎患者，怀孕后会造成胎儿早产等后果，肝炎病毒还可直接传播给孩子。

检查四：尿常规

检查内容：会检查尿液的浊度、颜色、尿比重、尿PH、尿糖、尿酮体、尿蛋白、尿胆原、尿胆红素及尿亚硝酸盐等等。

检查目的：有助于肾脏疾患的早期诊断，10个月的孕期对母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。

检查五：口腔检查

如果牙齿不存在问题，只需洁牙就可以了，如果存在智齿最好拔掉，龋齿则要及时补上。其他问题如牙周炎、牙根炎等则需先治疗再备孕。

检查目的：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿会有影响，治疗很棘手，受苦的不仅是孕妈妈还有宝宝。

最后，小编要提醒各位备孕女性的是，孕前检查一般建议在孕前3-6个月开始做，而且最好是在月经干净后3-7天之内进行，检查前最好不要同房哦。

月经不调或是不孕征兆？女子备孕4年未果，中医治疗2个月圆二孩梦

今年40岁的黄女士已经有了一个宝宝，在国家二孩政策开放后还想要一个宝宝，一直在积极备孕二孩。

但是黄女士一直有月经不调的情况，月经量少已有数年。而且女性超过35岁，卵巢功能开始减退，卵子质量下降，所以她备孕四年来一直难以圆梦。

在外地工作的她曾在多家医院就诊，均没有取得想要的效果。灰心丧气的黄女士渐渐放弃了自然受孕的想法，今年回到郴州打算进行试管婴儿治疗。

7月底，黄女士抱着试一试的想法来到郴州市中医医院妇产科主任邓柯虹处就诊。

邓柯虹主任首先详细了解了黄女士的病情及既往外院求诊治疗情况，在排除了器质病变后，根据中医辨证诊治，给予口服中药补益肝肾、生精排卵治疗。

10月15日，黄女士来院复诊，确诊早孕。

黄女士喜极而泣，她万万没有想到，仅两个多月，就圆了她四年多的二孩梦。

月经提前、月经推迟、月经量少、月经量多都有可能出现排卵异常及卵泡质量异常，从而导致不孕不育及流产。

这所有的努力都是为了培育优质卵子，维持和改善子宫内环境，保证胚胎茁壮成长，帮助女性避免再次流产，让其顺利孕产。

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