有个姐姐，她年轻的时候，心里总是想着工作，想要有更好的业绩，想赚更多的钱，想要更好的提升的机会……反正想要的太多。对于孩子，他们也想要，但是不强求，顺其自然。那个姐姐其实怀过孩子，只是因为工作的原因，居然把孩子打掉了，后面想生的时候，却一直怀不上了。

三十五六的年纪，事业有成，车子，房子，票子，想要的都得到了，唯独缺少了孩子。那个姐姐一开始的时候还瞒不在乎，随着年龄的增加，自己的肚子迟迟没有动静，开始着急了，尝试了很多次，而且吃了很多的药，访遍名医，最后也不见效。医生跟她说，因为她长期劳累，身体损耗太大，即使之前还流过产，怀孕的几率很少，但不是没有，最好趁着还没与上了年纪，想把自己的身体调养好，然后再准备要孩子。

那个姐姐的老公，曾经跟姐姐商量过，辞掉那份全年无休的工作，如果换做以前，姐姐一定会毫不犹豫地拒绝，但是到了这个年纪，为了能有个孩子，她毅然辞掉了自己的工作，然后安心在家休息，调养身体。本来以为，她再怀不上孩子，后面打算做试管婴儿了。不够最后他们家的小公主如期而至，姐姐最后经过一系列的调养，最后还是怀上了他们家的小公举，现在孩子都已经好几岁了。所以一些强压下的高龄女性，如果想顺利怀上孩子，不妨试着先暂停工作，调养身体，这样受孕几率会更大。

（图片来源于网络）

（本文来自：百度宝宝知道 Littleme）

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压力大难怀孕,如何缓解备孕压力

春风拂面而来，带着淡淡的花香，那是春天的味道；小树的枝头已经被枝丫铺满，看着绿绿的草地上，小孩晃悠悠的追着蝴蝶，很是羡慕，让很多想要小孩的家长来说，备孕的念头便涌上心头。在加上有的人“备孕好久了，但未成功，真的好焦灼。回到家还要被七大姑、八大姨催，我也想早点怀上~！”其实一大部分是压力导致。

有的是身边的亲人给的压力，有的则是生活工作压力，有的则是自己给的压力。要知道，紧张焦虑的心态不利怀孕，而轻松的心态有时则可以起到事半功倍的作用。

有的则是外面闲人的语言压力，如“和我一起跳广场舞的张大妈，比我还小呢，先抱上孙子了”;“和我一起逛街的李大妈，儿媳妇生了个龙凤胎，你看把她乐的”;“和我一起打麻将的张大妈，越来越气人了，总是在牌桌上夸她那个小孙子”

从男方角度讲，备孕压力大会造成睾丸酮分泌降低，从而影响精子分泌的数量和质量，这样即使女方身体状态较好，男方精子亦不能满足受孕的状态，导致怀孕几率下降。

从女方角度来讲，备孕压力过大会直接影响自己的内分泌系统，内分泌决定卵巢功能健康，如果内分泌不能够平稳地进行工作，会影响到雌激素的分泌水平，导致卵子质量下降，不利于备孕。

备孕女性非常迫切需要孩子到来，可是有时偏偏天不遂人愿，这个时候，请备孕女性要培养积极乐观的心态，保持开心，不要因为琐事而生气。只要坚持，把自己所能掌控的范围尽可能做到最好，学会自我开导，养好身体，心情不好就多出去转转，找朋友聊聊天，总之化解掉，好孕会随之而来的。

另外一定要吃好，注意营养均衡。

工作的目的是为了快乐的生活，千万不要本末倒置，尽量的为自己腾出一定的时间来休息，停下来也是为了更好的出发！而且适当的休息一下，对于整个人的身体状态还是具有非常大的帮助的！

面对压力这座大山，最好的解决办法就是用适当的方式发泄出来，如可以适当的去跑跑步，散散心；可以去没有人的地方大喊；出去赏花草、听音乐等都可改善恶劣的心情

可以和老公一起来一场说走就走的旅行,呼吸呼吸大自然的气息，让自己烦躁的心放松下来。

备孕期心理压力大，5个方法帮你轻松缓解

备孕期间，压力大怎么办？最简单的办法是减轻心理压力。

可和丈夫彻底抛开一切，去风景秀丽的地方旅游十天半个月，放松紧绷的神经，调节一下内分泌。

在轻松的环境里，在悠然的心态下，宝宝会不请自到。不要太心急，用测温计，如测到排卵期就可以同房。

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调试夫妻关系

如果你们双方经商量决定要孩子，则无论从心理上、生活上，夫妻双方更应多为对方着想，尤其是丈夫对妻子应体贴、照顾，给孕妇创造一个愉快舒适的环境，让她有平和愉快的心态。

家庭生活以孕妇为中心，以利于顺利度过孕期。香港验血 是男胎什么标志>

生孩子不仅仅是妻子一个人的事，同时也是作丈夫的事，更确切地说是整个家庭的大事。

从性生活上说，怀孕初期受精卵刚刚着床，胎盘尚未完全形成，过度强烈的性生活会使子宫弃血与收缩，容易造成流产。

所以尽管女方体态没什么改变，不妨碍过性生活，但还是应该减少次数与强烈程度。

怀孕后期，孕妇体态改变较大，要避免撞击膨大的腹部，孕妇外阴、阴道柔软充血容易受伤，动作应轻柔些。

预产期前1个月，子宫对外界的刺激较为敏感，易导致早产、早破水和感染，应停止性生活。

所以这些都需要夫妻双方考虑，特别是作丈夫的，心理上要更有所准备。

2

解除生活顾虑

要孩子的决定做出以后，自然要经历一个从怀孕、妊娠直到生产和哺育的全过程。

这个过程要占用你很多时间。

这些时间将对你的生活、学习和工作产生较大影响。

如果你预先有所计划，认为这一切都不会给你的生活带来太大的压力，你就不会为要一个孩子而顾虑重重。

孕育这段时间，夫妇双方都要为未来的宝宝负起责任。

关心宝宝的成长，不是从宝宝出生之后开始的，而是从怀孕之前便开始了。

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剔除不必要的担心心理

一些年轻妇女对怀孕抱有担心心理，一是怕怀孕后影响自己优美的体型；

二是难以忍受分娩时产生的疼痛；

三是怕自己没有经验带不好孩子。

其实，这些顾虑都是没有必要的。

毫无疑问，怀孕后，由于生理上一系列的变化，体型也会发生较大的变化，但只要坚持锻炼，产后体型就会很快得到恢复。

事实证明，凡是在产前做孕妇体操，产后认真进行健美锻炼的年轻妇女，身体的素质和体型都很快地恢复了原状并有所增强。

另外，分娩时所产生的疼痛也只是短暂的一阵，只要能够很好的地按照要求去做，同医生密切配合，就能减少痛苦，平安分娩。

孩子是夫妻爱情的结晶，是夫妻共同生命的延续，为了夫妻间诚挚的爱，为了人类的不断繁衍，做妻子的应当有信心去承担孕育、生育的重担。

有了强烈的责任感和坚定的信念，就一定能克服所遇到的一切困难，迎接小宝宝的诞生，从而体验到人类最美好的情感——母爱和父爱。

妻子怀孕之后，由于生理发生变化，心理上也会发生变化，丈夫应当理解和体谅，并采取各种方法使妻子的心情愉快，顺利地度过孕期和产期。

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