2、服用叶酸

曾经瑞典的研究机构统计过关于服用叶酸和未服用叶酸的孕妈的胎儿相别，发现服用叶酸后生双胞胎的概率提高了近一倍。但是目前我们提倡基于优生优育的角度考虑，夫妻双方在备孕时都要服用叶酸，且叶酸是否具有提高双胞胎几率的可能性并未被验证，所以这个说法我们是持保留态度的。

3、促排卵

双胞胎分为同卵和异卵两种，异卵双胞胎是指女性一次排出两个卵子并同时受精。很多人就像通过服药或者打针等方式来促排卵，增加受精几率，明星范玮琪和黑人的双胞胎儿子就是通过促排卵孕育的。但是这种方式并不推荐健康人使用，会损害卵巢健康，可能产生较强的副作用。

4、试管婴儿

在人工操作的基础上，生双胞胎或者多胞胎都是可以实现的。但是试管婴儿花费高风险大，并不是条捷径。

其实，生双胞胎也意味着要付出双倍甚至更多的精力、财力去养育孩子，也并不一定有看上去那么美好。生宝宝还是顺其自然最好~

试管婴儿备孕期要注意什么？怀双胞胎注意事项

备孕期是相当关键的，是女士的一件大事儿，现如今伴随着大家生活品质和水平的提升，要想生孕小宝宝的女士在准备备孕时也有大量的想法和方式，备孕期也越来越注重。那女士在备孕期时应当怎样构建一个便于受孕的环境呢？恒健告诉你答案。

1、坚持运动 。

有效而且适度的锻炼是比较重要的，而且对女士的身体有非常好的作用，那样就可以协助女士提升成功率，而且协助女士为生孕提供一个优良的身体条件。但是要留意的是，女士不必一开始就做十分强烈的健身运动，可以渐渐地适度地提升运动强度。

2、杜绝欠佳环境。

不要去高温、辐射源、重金属超标、室内甲醛等欠佳环境，这都会对女士的身体会造成影响，进而提升胚胎发现异常的概率。假如工作中环境是以上状况的，应当尽可能离开这一环境，尽量减少备孕期时处在欠佳环境中，减少对孕妈妈和宝宝健康的伤害。

3、小心应用药品。

一句话，听医嘱，什么该吃，什么不该吃要知道。一定要认真小心应用药品，尤其是怀孕期内应用药品一定要小心谨慎。有可能对身体造成影响，而在前期卵子到成熟要14天左右，在这段时间是很容易受到药品的影响的，因此干万要慎重。因而需要长期服用药品，但又要开始备孕期的女士，一定要咨询医生，明确安全性的备孕期時间。

4、提升卵子品质。