孕育生命不是女方一个人的事情，备孕也是一样，在准备怀孕的时候女方和男方都需要备孕，那么如何才能使备孕成功率高呢？如何备孕成功率高？今天给大家总结了5个可提高备孕成功率的办法，备孕中的夫妻一定要认真看：

如何备孕成功率高？五个办法如下：

第一个办法：男女双方要注意饮食作息。女的吃的好，营养补充得好以后怀宝宝也不会很累，男人也是，记住少喝酒抽烟，坚持一年。

第二个办法：夫妻都要做全身体检。父母的身体决定了小孩以后的一生。所以有必要做一次全面的健康身体检查以知道夫妻双方身上各有什么小毛病。

第三个办法：男女吃叶酸至少三个月。怀孕前三个月每天要吃400左右毫升的叶酸。这样防止胎儿早产。千万别服用避孕药。特别是紧急避孕药，对身体的隐形伤害很大，同时容易造成宝宝畸形。

第四个办法：保持积极乐观的心态。心态好比什么都重要，要是动不动发火内分泌也会失调。特别是女人。管住自己的嘴，平衡好自己的心，不骄不躁。这样对怀孕也有帮助！

第五个办法：精确测算你的易孕期。每月都要对你易怀孕的那个星期左右开始判断。结合大姨妈的周期来计算，也可以使用大姨妈等这样的手机软件来帮你计算。

相关搜索：高龄如何备孕成功率高？高龄孕妇备孕建议做到以下五个准备事项：

第一、要做孕前检查需要排除有没有一些遗传性的疾病，有没有子宫卵巢的异常，有没有子宫的畸形，有没有生殖道的炎症。有没有肿瘤等器质性的病变。

第二、要补充叶酸，叶酸对于怀孕是极其重要的，它可以预防胎儿的先天性的心脏病、唇腭裂、神经管的畸形。

第三、要保持保持一个良好的生活习惯，不要熬夜，不要喝酒，注意戒烟。

第四、要注意饮食的搭配，不要大补，可以多吃一些蔬菜水果以及补充蛋白质，胶原蛋白多吃多吃一些含维生素E比较多的食物，少吃太辣，太温热的食物。

第五、适当的运动，规律的体育锻炼不仅能够促进女性体内激素的合理调配，也可以避免出现早期的流产。

第六、要放松心情，心情很重要，越急越怀不上，越不容易成功怀孕。怀孕是一种自然规律，所以不要给自己太大的压力，顺其自然即可。

孕前注意事项：

1.孕前不要养猫、狗等宠物

猫、狗等宠物可能使妇女感染上各种病菌，如弓形体感染，可直接传染给胎儿，使胎儿畸形。因此，孕前不要养猫、狗等宠物。

2.不要在停用避孕药后立即怀孕

至少在停药3个月后才可怀孕，最好是停药半年后再怀孕;放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再怀孕，这样可以使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，以利于受精卵生长发育。

3.不要在早产、流产和葡萄胎刮宫手术后立即受孕。

4.孕前不要抽烟喝酒

烟中的尼古丁和酒中的乙醇可以损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再怀孕。丈夫在妻子怀孕前1个月最好也戒掉烟酒。

5.孕前不要过度同房

在备孕前期不要频繁同房，这样会降低卵子和精子的质量，应该算好自己的排卵期，在排卵期同房才能让受孕率加大。

总结：如何备孕成功率高？5个很管用的办法就给大家介绍到这里了，备孕不是一个的事情，夫妻都要在备孕的时候做好相关的注意事项，其次高龄备孕更要注意备孕前的准备，这样才能把身体调整到最好的状态，备孕受孕的成功几率才会高！

男女备孕的知识准备，你想知道的全在这里了！

冬天来了，有的小两口开始准备怀孕了，这备孕听起来简单，但其实还是有很多知识准备在里面的，毕竟谁都希望能有个健康的小宝宝，顺利长大，平安生产。那么，这准备工作就必须做足了，这就需要了解一些科学知识和技巧。究竟有哪些呢？我们一起来归纳下：

1.做一个双方的全面常规项目的孕前检查。孕前检查的最佳时间一般建议在孕前3～6个月开始做检查，包括夫妻双方。孕前3～6个月无论从营养方面，还是接种疫苗方面以及补充叶酸，都留有相应的时间。一旦孕前检查发现其他问题，还可以有时间进行干预治疗。夫妻两人去医院做身体检查，不仅要检查目前的健康状况，还要了解过去的疾病史或遗传病史，根据这些制定怀孕计划。如果检查结果显示，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、结核病、甲亢、性病等疾病，或化验结果不正常，必须马上进行治疗，待疾病痊愈后再怀孕。如果是难以痊愈的疾病，或者暂时因为工作的原因受到较差环境的影响容易产生职业病，那么要先咨询医生，然后再做出是否怀孕的决定。怀不怀，先听听医生的。

1.全身检查

血压，身高、体重，营养状况及第二性征，包括体型、骨骼、脂肪分布、体毛分布、有无男性乳房发育，有无嗅觉异常等。

2.生殖器官检查

检查睾丸大小、质地、压痛等；附睾有无压痛、硬结，输精管的有无；精索静脉有无曲张及其曲张程度；阴茎大小及发育等。

3.实验室检查

①精液检查②精液生化检查③病原体检查④精液细胞学检查。

4.内分泌检查

通过测定对下丘脑、垂体、睾丸功能做出评估，并为分析睾丸功能衰竭的原因提供依据。

5.免疫学检查

当遇到不明原因的精子活力差、自发性精子凝集现象、慢性生殖系统感染等病例，可检测夫妇双方血清及精液、宫颈黏液中的。

6.遗传学检查

下列情况需要做这项检查：①有先天性生殖系统异常者；②阻塞性或非阻塞性无精子症或严重少精症者；③夫妻有多年不明原因的不育；④FSH水平升高，伴有小睾丸者；⑤需接受ICSI技术助孕者。

7.影像学检查

多普勒超声检查有助于确认精索静脉曲张。如实在无法查明原因，必要时需做输精管造影术、精囊造影术。

8.创伤性检查

①阴囊探查术②诊断性经皮附睾穿刺取精（PESA）术③睾丸活检。

专家提醒：导致不孕不育的原因有很多，建议夫妻双方到正规医院做系统的不孕不育检查，从而确定不孕不育是男方因素、女方因素还是双方因素所导致的。一般女性会做阴道和子宫方面的检查，而男性会做精液检查、输精管造影等。

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