#山东省立医院供卵试管婴儿#【试管中心10+年经验,养囊技术成熟,成功率高口碑好Q/V:】针对尿频，楼楼还是觉得调整饮食，改变作息习惯。Ⅰ控制饮水，调整饮水时间段，适量饮水楼楼晚上总觉得口渴，喝了很多水，尿频严重。于是调整饮水时间段，白天饮水量增加，减少晚上的摄入量。临睡前1-2小时尽量少喝或不喝水。

Ⅱ少吃利尿的食物
赤豆利尿吧，晚上有时候吃赤豆粥，于是改变饮食，晚上吃饭，少喝汤，这样就可以减少了上厕所的频率。
Ⅲ避免仰卧位，采取侧卧位
睡觉采取仰卧位，会增加子宫对输尿管的压迫，压迫后就容易尿频，而且子宫变大仰着也会睡不着，而且对胎儿也不利，严重点容易缺氧，尽量采取左侧卧位。

【身体影响】
楼楼便秘，尿频后产生的影响不仅仅是心理上的，最重要的是身体上的，感觉寝食难安啊！
楼楼便秘后身体上更难受，只吃不排，涨得慌，痔疮都出来了。每天都要在厕所上蹲很久很久。还记得有一次，在家没上出来去上班。上班的时候肚子痛得要命，可是就是上不出，蹲了很久，压着肚子，又不敢用力，结果一点力气也没有，脸色发白，终于撑到中午，下午请假回家睡觉了！孕期尿频严重，夜里起来四五次，睡眠也不好了，要醒很多次，而且暖暖的被窝因为起床而冷了，上完厕所，再上床睡觉好冷，差点冻的感冒。
便秘太严重，楼楼每一次解大便都要用开塞露，好痛苦好痛苦，一次一只都不管用，要两只，太痛苦了。至于尿频，只能上厕所。#山东省立医院供卵试管婴儿#

生命指导：赴美做试管婴儿前如何注意饮食？

健康饮食是我们每个人每天必做的事情，也是使我们身体处于健康稳定状态的保障。现如今，随着人们生活水平提高，我们对于吃的要求不再仅限于吃饱，而是想着如何吃得好，好得健康。同样，对于备孕的夫妻，饮食也是一门大学问。今天，生命想和大家聊聊：赴美试管前怎么吃更好孕?

我们都清楚，选择试管助孕的夫妻都有着一颗急切的求子之心，可惜身体不给力，总因各种各样的难孕育问题而怀不上。虽然试管婴儿给了他们实现生子夙愿的希望，尤其美国试管婴儿更是为其开辟了一条通向好孕的康庄大道，但要想成功赢好孕，他们需要以一个良好的身体状态赴美入周。如此，前期的饮食调理就显得尤为重要和关键。鉴于不少客人朋友在这方面缺乏认知和经验，生命给大家总结了四大饮食好孕准则。

一、饮食调节，提前3个月开始

通过饮食调理身体，这是一个循序渐进的过程，并非一朝一夕能实现，更不可能一步到位。再者，怀孕生子是一个特殊而漫长的生理过程，不仅需要夫妻双方提供高品质的精子、卵子，还要求女方有一个理想的子宫内环境和良好的身体素质保障十月怀胎过程，同时在妊娠过程中，随着胎儿的发育成长，母体身体负担会加重，此时准妈妈很可能会遇到一些妊娠反应或者并发症风险。因此，不管是自然受孕还是试管助孕，夫妻二人前期都应做好备孕工作，先从日常饮食习惯着手，为成功孕育健康做好身体准备和营养储备。

美国专家表示，有赴美IVF计划的家庭，夫妻双方应提前从3个月开始进行饮食调节，一是男性精子成熟大约需要3个月的时间;二是女性要给未来腹中的宝宝提供充足的养料和为分娩的消耗和产后哺乳做好营养储备，3个月的合理膳食也是十分必要的。

通常，建议备孕中的夫妻，一定要规律饮食、加强营养、养精蓄锐、增强体质，改正不良饮食习惯，是身体保持绝佳的营养状态，以保证精卵更好地生长发育及为未来宝宝准备好全面营养。

二、营养均衡，食物搭配须合理

在备孕期间，是提倡男女双方通过饮食来给身体补充能量，但如果大补特补，出现营养过剩、身体过胖或者挑食的现象，那只会适得其反，不利于试管助孕。所以，赴美试管前在饮食上，要保证食物搭配合理、营养均衡。

美国专家给大家的建议如下：

1、高蛋白饮食：进食富含优质高蛋白、低脂肪的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、瘦肉等，一方面可以给人体提供充足的能量，提高免疫力;另一方面，蛋白质是精子、卵子生成的营养之源，每天保证摄入足够的优质蛋白质，可以使形成的精子、卵子更优质。

2、多吃富含维生素的新鲜果蔬：多吃猕猴桃、西兰花、青菜等富含维生素的瓜果蔬菜，有助于卵子的发育与成长，同时也促进自身的新陈代谢。此外，女性适宜多吃草莓、蓝莓等抗氧化水果，延缓机体衰老，使卵巢更年轻化。

3、选择高纤维食物：多吃高粱、玉米、大豆、黄豆等高纤维的谷类和豆类食物，既有助于消化，还能为人体提供碳水化合物、膳食纤维和B族维生素等热量。此外，这些食物中如黑豆、黄豆等可为女性补充雌激素，促进卵泡的发育和成熟，以及帮助清除体内的致畸物质，为受孕和优生创造理想条件。

4、补充多种微量元素：钙、铁、锌、硒等微量元素是生育必不可少的微量元素，对生殖、遗传以及胎儿生长发育等起着关键性作用。如：锌，可促进女性性腺素的分泌，增强卵巢功能，促进排卵，于男性而言是精子代谢的必要物质，能增强精子活力;铁则是为卵子提供养分，帮助卵泡更好地发育;硒具有增强男性精子活力和性机能的功效，在女性体内作为抗氧化剂在卵泡形成过程中起关键作用，以维持健康的卵子周围环境。生活中，含铁量高的食物有动物内脏、海带等，富锌食物是牡蛎、核桃等，硒可通过吃胡萝卜、芦笋等补充。

三、孕力食补，男女各有侧重

为了提升赴美试管好孕率，有针对性地进行孕力食补也很有必要。不过，这方面男女应各种侧重，譬如：

女方一是要着重改善卵巢功能，提高卵子质量，这里美国举荐科学服用辅酶Q10，这是一种酯溶性抗氧化剂，结构与维生素K、E和质体醌相似，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有增强抗氧化、延缓衰老及提高人体免疫力等功能，女性服用可增加卵泡中线粒体的数量和改善线粒体的质量，提升三磷酸腺苷含量，让卵子有足够能量，使染色体状态更加平稳，让卵子更健康。二是补充叶酸(400微克/天)，叶酸是胎儿生长发育不可或缺的营养素，一旦缺乏将导致胎儿发育迟缓、肢体畸形、胎盘早剥、流产以及妊娠综合症高发等。

男性主要是多吃富含精氨酸的食物，包括海参、章鱼等，如果精子活力低，美国专家会建议服用自然男宝，提高精子活力、减少精子DNA碎片。

四、好孕优生，健康饮食很重要

前面我们提及的都是赴美试管前适宜饮食的情况，但一些饮食禁忌也是准父母们需要注意的。主要有这样几点：

1、禁烟禁酒以及不吃对精子、卵子质量带来不利影响的食物;

2、清淡饮食、低油低脂、少食多餐，忌油炸、辛辣和太咸、太甜的食物;

3、避免因饮食不节制或不健康引起消化功能紊乱，导致腹泻的发生;

4、禁吃自身过敏的食物，这方面对牛肉、羊肉或者海鲜过敏的朋友一定要格外注意。

试管婴儿取卵前饮食起居得注意了哦

因为试管婴儿治疗的取卵环节是在手术室当中进行的，而且一次要取出多个卵子，很多朋友希望能够通过自己和医生双方面的努力来成功取卵，那么，取卵前作为患者日常应该注意什么呢？

一般来说，我们做试管婴儿治疗，从监测B超开始，医生就会非常密切地帮助我们来关注卵子的生长情况，到发现快要发育成熟，这个时候就要进入到取卵的阶段了。有一些医院是要求患者要提前住院的，那么，在医院谨遵医嘱就可以了，这个按照医院安排来走就可以了，不住院也同样是要遵医嘱的哦亲们。香港时代医疗化验所验血男女准吗>

日常饮食起居方面我们应该注意：

1、目前除特殊情况需要经腹来进行取卵以外，一般阴式超声引导下取卵已是最常见、最主要的取卵方式。我们在准备取卵的前3天，就不要去吃各种容易引起胀气的食物了，日常像牛奶、豆制品等这个时候就要忌口了，这是避免防止术中，B超的图像模糊不清，影响到手术的效果。

2、取卵前，不同以往，日常如果你习惯化妆，这个时候就要适当克制一下了，不要再用化妆品了，像香水、指甲油也不要涂，指甲也要注意修剪不要留长指甲，不佩戴任何首饰，假牙，以及隐形眼镜等，但如果真的有无法取下来的首饰请一定要提前告知护士。

3、取卵前这天晚上的0点后，就不要饮食喝水了要做到禁食禁水，直到第二天取卵手术的完全清醒后，如果没有感觉恶心、呕吐的感觉之后才能够去吃东西哦。

终于盼到了取卵日，紧张又兴奋。一定要注意调整自己的心态，别太紧张，这天需要家属陪同来进行。在取卵前应该注意洗澡而且还要及时更换干净的内衣裤，在手术前及时排空小便。

我们要交代给大家的注意事项就这么多，比较好掌握吧，另外还是要强调一下谨遵医嘱的重要性，医生护士也会提前告诉你要做什么，要如何准备，如何配合，一定要听从他们的指导，积极配合，这样才能够获得更满意的治疗效果，才能更好更快的迎接宝宝的到来哦~

再次，提醒大家，取卵前别紧张，别紧张，别紧张，经验丰富的医生取卵速度也很快，放松心态配合就好了，加油哦~~