生一个健康的宝宝是很多家庭的头等大事。拥有自己的孩子，才能算是有了完成的家。可是想要生一个健康的宝宝，备孕是有讲究的。不管是从时间的选择还是饮食的搭配还是日常的生活起居都需要格外注意。那备孕期间到底有哪些需要注意到事项呢？

卵巢早衰备孕需要多久的准备？青岛有中介去香港验血的吗>

1、需要提前2~~5个月调理身体.夫妻双方都得做各种检查，

2、除此之外还要服用（1~~3个月）备孕专用营养FOBOC+ENlivEN21营养调理身体的各个机能，调整例假周期、消除体内炎症，改善睡眠质量，卵子、精子的质量等等，这些准备工作大概需要两个多月，每个人的身体情况不同所的准备时间也不一样，消除体内炎症，FOBOC植物消炎营养、抗菌因子FIBICI(男）对生殖系统菌群的调养，修护取卵后对于卵巢的损伤以及内部系统的炎症问题，使生殖系统处于健康的状态，（孕、产期都可以服用）。如果孕妈血气不足FOBOC黄金搭档BISWHO营养所含燕窝、阿胶等精华提取物则是针对于补充气、血，钙等调理体内虚寒、宫寒，这三大营养对身体功能平衡调理，确保手术前身体的各项机能营养的平衡，以免则是营养不足影响试管手术的进度。

3、放松心情不要有太大的心理负用，身体测理好了做备孕的进度就快了。

生活方面怎样准备？

1、控制体重

不管是男性还是女性，都要学会控制自己的体重。要知道肥胖的人体内是含有不少有害物质的，平日，脂肪中沉积的有害物质对于人体的毒副作用是较小的，但是如果因为体重超标需要减肥的话，也是不适宜怀孕的，因为减肥体内的污染物大量释放，会降低精子、卵子的质量的。所以，备孕期间一定要控制体重才行。

2、管理压力

压力对于怀孕的影响是巨大的，如果女性在备孕期间长时间处于高压力下，很可能会备孕失败，而男性如果长时间心情抑郁，会导致内分泌失调，影响精子的质量。备孕期间最好的就是放松心情才能有助于怀孕，有助于精子、卵子保持高质量。

3、充分休息

年轻的夫妻可要记住，备孕期间一定要充分休息才行，在保证免疫系统正常工作，身体荷尔蒙正常分泌的情况下才能更好地帮助怀孕。而且切不可为了尽快怀孕就房事过度，那样是会适得其反的。

4、远离辐射

在备孕期间，最好时机能够远离电子产品辐射给生殖系统带来的影响，不仅仅会影响精子、卵子的质量，严重的还可能导致不孕不育。当然，工作的时候可以考虑穿着防辐射服，尽量离电子产品远一点。

最后：在排卵之前，记得先递减夫妻间亲密的次数，才可保证精子的质量与数量。而在排卵期期间，可以利用夫妻外出的旅行，让彼此的身心灵放松，当情绪跟健康都是在最佳状态的时候，正是最佳的受孕时刻。

「李医生谈备孕」卵巢早衰跟卵泡质量不好有什么关系吗？

问

卵巢早衰跟卵泡质量不好有关系吗？

一般来说，女性卵巢功能有一个自然的衰退周期，18～35岁是卵巢功能最强盛的时期，35岁以后会慢慢开始走下坡路。

当卵巢功能开始衰退的时候，女性身体也会出现相应的征兆，比如月经周期长短的改变，大多数的表现是月经周期缩短，月经周期的长短主要由卵泡期长或短所决定，因为黄体期一般是不变的，基本都是14天左右，卵泡期短月经周期就缩短，意味着卵巢储备功能下降。

卵巢功能衰退会引起卵泡的质量下降，受孕的几率也下降。卵子质量受年龄影响很大，除了年龄以外，生活习惯、环境因素、疾病因素都会影响卵子质量。

【卵巢早衰供卵试管北医三院供卵吗】备孕历程一把辛酸泪，还是怪我太年轻

【卵巢早衰供卵试管北医三院供卵吗】请加Q我和我老公今年3月份完婚，5月份开始就有了要宝宝的打算，于是下载了美柚app开启备孕模式。不久就和老公去医院做了备孕检查，性激素六项各项指标都基本正常，子宫也发育良好。随后医生开了麒麟丸、排卵促孕丸和叶酸。

让我月经结束的第五天开始吃前两种，叶酸坚持每天吃。那时候从五月份开始只是没有采取避孕措施了，并没有太多的努力工作，什么用排卵试测排卵期呀，或者喝黑豆浆又或者每晚泡脚调理身体等等都没去关注也没上心，而且也从不忌嘴，一周几乎4天都在吃冰的东西，喝冰奶茶吃雪糕冰激凌吃冰的水果西瓜之类的凉性食物。
每次来大姨妈都会痛经可还是管不住自己的嘴当时并没有把怀孕想的有多难，想着这个月不行可能运气不好没碰上排卵日，下个月总能怀上虽然这样想安慰自己，可内心的失落总还是会有的，于是从7月份开始就逐渐关注美柚各类备孕知识，有时间就进来看看大家的备孕技巧和方法。慢慢开始上心了。
6月份开始用美柚关注自己的经期和排卵期，根据排卵期来安排功课，科学备孕，可是结果还是不尽如人意，姨妈依旧华丽丽的来了，说不失望是假的这时候才知道想要怀宝宝并不是件容易的事。最搞笑的是有天晚上吃完晚饭没多久，和老公洗完澡躺在床上玩手机，突然感觉又饿了，再加上这几天每天没劲儿而且下腹时不时阵痛，当时老公第一反应是不会有了吧，我心里其实也是暗自窃喜，然后大晚上的我就催着老公下楼去药店买了测早早孕试纸，很快老公就买回来了，我立马拿着试纸就去厕所测试，当时还不知道怎么用，还研究了会儿接下来就尴尬了，刺瞎眼的一条大红杠
老公连忙跑过来问我咋样，我悻悻的拿给他看，老公说可能要再静置一会儿再观察，结果可想而知现在想想可能当时看美柚看多了开始迫切想要宝宝于是就各种套症状经过两次失败7月份比6月份还要上心准备工作做的还要足每晚泡脚，冰冷的食物也开始少吃了，老公也督促我。可最后结果还是让我灰心丧气，姨妈依旧如期而至。这才知道怀孕并不是件简单的事

所谓，越挫越勇嘛，我也并没有因此而放弃，8月份反而越来越用功，对美柚关注度也越来越高，跟着柚柚们学了不少备孕知识技巧。还经常跟我老公灌输各种备孕知识，每天在他耳边念念叨叨，到了排卵期硬逼着他安排功课，就连他感冒了都让他克服下别吃感冒药随后自己感冒了也是用意念控制，还要打起精神来晚上好安排功课，
他有天开玩笑说我把他当成配种的了他都觉得我开始魔怔了，排卵前5天每天坚持喝黑豆浆，每晚泡脚，买了排卵试纸，到了排卵期每天各种玩尿，就连迷信的方法在枕头下压姨妈巾我也一一照办了而且出去游玩还拜了求子观音
很快迎来了排卵日18号这天，其实我对排卵试纸也不是特别精通，也不确定究竟是不是18号这天排卵，总之16号晚和18号早上都拉着老公安排了19号晚上又拉着老公做了下巩固工作，哈哈，确保万无一失～
今天是排卵结束的第2天，希望这次能接备孕成功的柚柚们好运，鼠宝宝快点来报道～最后，帮我看看我的排卵日是18号吗？这个月有戏吗#卵巢早衰供卵试管北医三院供卵吗#